Chi Kung hace alusión a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas
con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio
físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos
orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China
se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos. El Chi Kung se originó en China
hace más de cuatro mil años. Tal como
lo conocemos hoy debió ser organizado hacia la dinastía CHOU 1122 al 255 A.C. El origen del Chi
Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan
y la publicación de “La práctica de
la terapia Qigong” (Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong
Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.
El caracter chino Chi significa aire (fluido que anima la
respiración); Kung significa trabajo o técnica. Chi Kung por tanto se puede traducir como
el "trabajo de la respiración" o el arte de hacer circular los hálitos
de la forma más adecuada a la finalidad con la que se practica. Pero el Chi Kung es mucho más
que una TÉCNICA para relajar el cuerpo y descansar la mente. La palabra Chi Kung
significa "TRABAJO ENERGÉTICO" y representa una
DISCIPLINA que abarca todos los aspectos del ser y aspira a conseguir la unión CUERPO -
MENTE - ESPÍRITU para alcanzar equilibrio y plenitud. Existen muchos sistemas diferentes de
chi kung; puede practicarse con el cuerpo
quieto o en movimiento e involucrar patrones prefijados o no (chi kung espontáneo) Varias formas
de chi kung tradicional están relacionadas con la salud, basadas en los principios de la
medicina china tradicional, las corrientes
espirituales (taoísmo, budismo y confucianismo) y las artes marciales. La CIENCIA del Chi
Kung complementa y potencia a las diferentes terapias que conforman la medicina tradicional
china: Acupuntura, Ventosas, Digitopuntura,
Masaje, Farmacopea, Tai Chi Chuan, Kung Fu, Feng Shui, etc. El ARTE del Chi Kung modifica
todos los aspectos negativos de nuestra vida, y nos abre mental y emocionalmente a una nueva
dimensión de la existencia, en la que todo
cobra sentido. Los objetivos principales del Chi Kung son:
Fortalecer nuestro CUERPO: (Tonificando el sistema inmunológico)
Fortalecer nuestra MENTE: (Equilibrando las siete emociones)
Fortalecer nuestro ESPÍRITU: (Por medio de la concentración y meditación)
